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ウエストサイズストーリー レビュー

2012/03/01 16:19
ウエストサイズストーリー

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運動も食事制限も、やり方を誤ってしまえば、
痩せる所か、逆に痩せにくい体を作ってしまい、
スタイルという見た目所か、健康を損なってしまう危険性も多いのです。

わたしの周りでもダイエットにより、拒食と過食を繰り返し、
心身共にボロボロになってしまった人も少なく御座いません。

摂食障害は、命を落とす危険すらある恐ろしい病気です。

そんな悩みが多かったからこそ、わたしはこの
「楽しくて止められないダイエットマニュアル」を公開する事にしたのです。


例え、なんどもダイエットに失敗した人でも、
正しいやり方さえ知っていれば、痩せる事は決して難しくはないのです。


「この体型は我が家の遺伝だから」
「水を飲んでも太る体質だから」

もし、貴方がこのように思っているのであれば、痩せる事は出来ないでしょう。

貴方が痩せれない本当の原因は



この2つです。

しかし、多くの方は太ってしまう根本的な原因を見つけることができません。

貴方の周りの人も、ダイエットをしている人は
「食事制限」や「運動」をしていませんか?
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しかし、食事制限や運動をしているだけでは
非常に効率が悪く、結局続かずに断念してしまうのです。

「太る体質の遺伝説」は、
確かに科学者同士でも未だに解明出来ていませんが、
遺伝しないという説が有力だとされています。

ウエストサイズストーリー

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少なくとも「遺伝する」という事は実証されていません。

貴方が太ってしまった原因は、貴方の生活習慣の中にあります。
貴方の家族が皆、ぽっちゃりとしているのであれば、
それは、似たような生活を送っていた、その生活の中に原因があるのです。

しかし、だからと言って、
好きなものを我慢しなければいけない、食欲を極端に抑えなければいけない、というわけでは御座いません。

食べる量よりも、食べ方が重要なのです。
食べ方を変えるだけで、劇的な変化が得られますよ。

「水を飲んでも太る」というのは、
先程お話した、ホメスタシス効果によって
基礎代謝が低下してしまっている事が原因です。

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水を飲んでも太る事は有り得ません。
1度、ご自身の基礎代謝量を計測してみて下さい。

健康的な同性と比べて、低いはずです。

特に、ダイエットを繰り返している方は要注意です。
ホメスタシス効果は、残念ながら誤ったダイエットを繰り返す度に反応しやすくなって行きます。
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例えば、1食抜頂けで痩せられていたはずが、
1日断食しなければ痩せられなくなり、
そのうち3日断食しなければ痩せられなくなります。

断食とは単純に食事を抜くことでは御座いません。
誤った方法を実践してしまうと、体調を崩してしまいますので、
絶対に無理はしないで下さいね。

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「痩せたい」という一心で「痩せる」と聞くと何でも挑戦してみて、
無駄な努力や、労力を使っている人が余りにも多すぎるのです。

正しい知識さえあれば、どんなに痩せにくいと思っていても、
一週間でダイエット効果を実感出来るのです。


>>更に詳しい内容はこちらから









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